Zwischen den Anforderungen des Alltags verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Gedanken kreisen, Stress nimmt zu und die innere Ruhe geht verloren.

Kreatives und therapeutisches Schreiben eröffnet einen geschützten Raum, in dem wir langsamer werden dürfen. Einen Raum, in dem Gedanken formuliert werden, Gefühle einen Ausdruck finden und neue Perspektiven entstehen können. Nicht durch Leistung oder Perfektion, sondern durch Neugier, Interesse und die Freude am Ausprobieren.

An diesem Seminartag entdecken Sie die wohltuende Wirkung des kreativen und theraputischen Schreibens. Mit abwechslungsreichen Schreibimpulsen, kleinen Übungen und Momenten des (freiwilligen) Austauschs erleben Sie, wie Schreiben Stress reduzieren, die eigene Resilienz (Widerstandsfähigkeit) stärken und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wachsen lassen kann.

Sie müssen weder gut schreiben können noch besondere Vorkenntnisse mitbringen. Es gibt kein richtig und kein falsch – nur Ihre eigenen Worte und Ihre ganz persönliche Erfahrung.

Am Ende des Tages nehmen Sie nicht nur einige Texte mit nach Hause, sondern auch mehr innere Ruhe, neue Zuversicht und die Erfahrung, dass oft schon wenige Minuten Schreiben genügen, um sich selbst wieder ein Stück näherzukommen.

Schreiben bedeutet nicht nur, Worte zu finden. Manchmal finden die Worte auch uns.